La aplicación de la controvertida LOMCE no debe inhibir el espíritu de la creatividad, a pesar de contar con menos recursos. Aquí dejo mi obra crítica.
jueves, 30 de mayo de 2013
miércoles, 29 de mayo de 2013
Hacer cine en bicicleta
Prueba a decorar los radios de la bicicleta para crear animaciones como ésta:
Viaje en tren
¿Hacia dónde se dirige el tren?
Puede que se aleje o que se acerque, según tu voluntad.
Puede que se aleje o que se acerque, según tu voluntad.
lunes, 27 de mayo de 2013
Gestionar impulsos y emociones
Generalmente solemos prestar más atención al desarrollo intelectual, olvidándonos, a veces, que la educación debe abordar la formación integral; esto es, promover y consolidar el desarrollo armónico de todas las capacidades del ser humano. Por ello, la educación emocional o de la inteligencia emocional es un pilar fundamental en los éxitos social, escolar y laboral.
Identificar la importancia de desarrollar la inteligencia emocional de los niño/as y las formas de ayudarles para que expresen sus emociones, respetándose a sí mismos y a los demás, constituye un objetivo vital en cualquier institución.
La inteligencia emocional es la capacidad de controlar y regular las emociones de uno mismo para resolver problemas de forma pacífica, obteniendo un bienestar para sí mismo y para los demás; se concreta en un amplio número de habilidades y rasgos de la personalidad: empatía, expresión y comprensión de los sentimientos, control de nuestro temperamento, independencia, capacidad de adaptación, simpatía, capacidad de resolver los problemas de forma interpersonal, habilidades sociales, persistencia, amabilidad, respeto, etc. Esta inteligencia es diferente a la intelectual o cognitiva, pero puede complementarla.
La inteligencia emocional se basa en cinco principios:
a) Ser capaz de reconocer las emociones (amor, odio, ira, alegría, tristeza y miedo) y cómo se expresan en uno mismo y en los demás.
b) Sentir empatía por los demás.
c) Tener autocontrol, capacidad de postergación y superar la frustración.
d) Orientarse a la obtención de logros. Centrarse en los objetivos positivos.
e) Saber relacionarse con los demás eficazmente. No sólo saber expresarse, sino escuchar y reaccionar de manera constructiva ante los demás, mediante el diálogo y la adopción de acuerdos (saber pactar).
En síntesis, tenemos que aprender a gestionar las emociones para triunfar en la vida.
* Véase el documento: "Inteligencia emocional, una habilidad esencial en la escuela".
Ayer noche, el programa REDES de E. Punset presentó un capítulo sobre esta capacidad:
domingo, 26 de mayo de 2013
Europarques naturales
Desde 1999 el 24 de mayo se conmemora en toda Europa la creación, en ese mismo día de 1909, de los primeros parques naturales de Suecia, organizando a lo largo de todo el continente diversas actividades para divulgar los valores naturales y culturales de estos enclaves, así como de la importancia de su conservación. La celebración de este día es impulsada por la Federación Europarc, una organización que agrupa a los espacios naturales protegidos de 39 países europeos.
Existen distintas figuras de protección: desde los Parques Nacionales por ejemplo, el de Picos de Europa que disfrutan de mayor protección, hasta los Montes de Utilidad Pública como el Parque de Los Cerros. También encontramos otros espacios naturales protegidos, como son los denominados Lugares de Interés Comunitario (LIC), o las Zonas Especiales de Protección de Aves (ZEPA), incluidas en la Red Natura 2000, que gozan de protección a nivel europeo. Entre estas figuras de protección, no podemos olvidar las cañadas reales, que eran los caminos naturales y descansaderos utilizados para la trashumancia de ganado. Todo este conjunto de lugares se hace necesario para mantener los respectivos ecosistemas, muy vulnerables por la presión de la creciente actividad humana. Así mismo, para que en ellos se pueda desarrollar tanto la vida vegetal como la animal y que nuestra relación con el medio natural sea lo más sostenible posible.
Además, en 2013 se celebra el 40 aniversario de la Federación EUROPARC, la red paneuropea fundada en 1973 bajo el tema "40 años trabajando para la Naturaleza" . El lema del Día Europeo de los Parques 2013 es "Mi parque. Mi pasión. Mi historia." , que crea un espacio para las personas y organizaciones de áreas protegidas para unirse a la celebración y compartir su "historia" con la red de EUROPARC.
jueves, 23 de mayo de 2013
Entomofagia
La FAO recomienda consumir insectos como una medida de evitar el hambre en el futuro. Anima a su consumo tanto por los seres humanos como por los animales. Véase el documento: Entomofagia, en el que se explica detalladamente los beneficios de la dieta insectívora en tres sentidos: económico, social y saludable.
Hay dos mil millones de personas en el mundo que comen insectos de manera habitual . Unas mil novecientas especies de insectos van a parar al estómago de los humanos, de manera habitual y por pura necesidad, eso hay que reconocerlo, pero esta es una razón suficiente para considerarnos legítimos depredadores de los seres más diminutos de la fauna terrestre, con el respeto que se merece el oso hormiguero.
En Sudáfrica hay un árbol llamado mopane, que alberga en su tronco unas polillas con las que se confecciona un magnífico pan (pan de larvas) y existe el picudo rojo, que no es una especie de pescado ni escarabajo de la palmera, sino un bocado compuesto de gusanos, escarabajos y saltamontes. En México toman escamole (huevas de hormigas).
La FAO explica que resulta más fácil producir insectos como alimento por sus características, son de sangre fría y no necesitan energía alimentaria para mantener la temperatura corporal, consumen poco y se obtiene mucho más alimento en comparación con los animales con los que se abastece a la cadena alimentaria, como ejemplo nos explica que con dos kilos de pienso se puede producir un kilo de carne de insectos, en cambio para producir un kilo de carne de vacuno serían necesarios 8 kilos de pienso. Recomienda también los insectos por otros motivos como la reducción de las emisiones de gases contaminantes o frenar la sobreexplotación forestal entre otras cuestiones. Sin embargo, existen varios escollos de índole social, político y, concretamente, comercial que habría que salvar, como: reducir el desperdicio de alimentos, mejorar la gestión de recursos, elaborar normativas europeas estatales sobre comercialización y consumo de insectos, además de garantizar la seguridad alimentaria.
El profesor de Zoología de la UMU, Juan A. Delgado, nos explica claramente que no es una idea descabellada:
lunes, 20 de mayo de 2013
Pasta alimenticia
La pasta es un alimento básico de la dieta mediterránea y fundamental en una dieta equilibrada. Se obtiene mezclando agua con harina o sémola de trigo duro (Triticum durum sp). Hay cinco clases de pasta alimenticia: seca, fresca, integral, enriquecida y rellena. Es una importante fuente de carbohidratos (almidón, 76%); la principal proteína es el gluten (12%).
Clonar para curar
Las células-madre son células que tienen la capacidad de diferenciarse y originar células de la sangre y del sistema inmunológico así como también dar origen a células de diferentes tejidos y órganos como las células del sistema nervioso, del páncreas, hígado, corazón, vasos sanguíneos, hueso, cartílago, tejido adiposo y otros tipos celulares. Se espera que en un futuro cercano las células madres se utilicen para reparar daños cerebrales (derrames), lesiones de médula espinal, generar nuevos vasos sanguíneos y tratar enfermedades crónicas devastadoras para la sociedad como lo son el Alzheimer, el Parkinson , la Diabetes, enfermedades hepáticas y distrofia muscular.
El avance en las investigaciones sobre células madre está ampliando el campo del conocimiento acerca de cómo un organismo se desarrolla desde una simple célula, hasta de qué modo células sanas reemplazan a células dañadas. Esta prometedora área de la ciencia está impulsando a los científicos a investigar las posibilidades de aplicar terapias celulares para tratar enfermedades, las cuales son referidas como medicina reparativa o medicina regenerativa.
Las células madre tienen dos características importantes que las distinguen de otros tipos de células. La primera de ellas es que son células no especializadas que se renuevan ilimitadamente. La segunda es que bajo ciertas condiciones fisiológicas o experimentales, se las puede inducir a que se conviertan en células con funciones especiales tales como células musculares cardíacas o células de páncreas que produzcan insulina. Este tipo de celulas las podemos clasficar en células madre embrionarias y células madre adultas, que poseen diversas funciones y características.
Las células-madre son importantes para los organismos vivos por muchas razones. En algunos tejidos adultos, tales como la médula ósea, músculo, y cerebro, pequeñas poblaciones definidas de células madre adultas pueden migrar y reemplazar a las células que se pierden en diferentes órganos como resultado de un desgaste normal, por lesiones o enfermedades.
Toda célula madre (sin importar su origen) tiene tres características generales: son capaces de dividirse y de renovarse por períodos largos; son no especializadas; y pueden dar lugar a tipos especializados de célula.
Existen cuatro tipos de Celulas Madres: una llamada célula madre totipotente puede crecer y formar un organismo completo, tanto los componentes embrionarios (como por ejemplo, las tres capas embrionarias, el linaje germinal y los tejidos que darán lugar al saco vitelino), como los extraembrionarios (como la placenta). La célula madre pluripotente no puede formar un organismo completo, pero puede formar cualquiera otro tipo de célula proveniente de los tres linajes embrionarios (endodermo, ectodermo y mesodermo), así como el germinal y el saco vitelino. Las células madres multipotentes son aquellas que solo pueden generar células de su propia capa o linaje embrionario de origen (por ejemplo: una célula madre mesenquimal de médula ósea, al tener naturaleza mesodérmica, dará origen a células de esa capa como miocitos, adipocitos u osteocitos, entre otras). Las células madres unipotentes pueden formar únicamente un tipo de célula particular.
La célula madre por excelencia es el cigoto, formado cuando un óvulo es fecundado por un espermatozoide. El cigoto es totipotente, es decir, puede dar lugar a todas las células del feto y a la parte embrionaria de la placenta.Conforme el embrión se va desarrollando, sus células van perdiendo esta propiedad (totipotencia) de forma progresiva, llegando a la fase de blástula o blastocisto en la que contiene células pluripotentes (células madre embrionarias) capaces de diferenciarse en cualquier célula del organismo salvo las de la parte embrionaria de la placenta.
Conforme avanza el desarrollo embrionario se forman diferentes poblaciones de células madre con una potencialidad de regenerar tejidos cada vez más restringida y que en la edad adulta se encuentran en "nichos" en algunos tejidos del organismo.
Conforme avanza el desarrollo embrionario se forman diferentes poblaciones de células madre con una potencialidad de regenerar tejidos cada vez más restringida y que en la edad adulta se encuentran en "nichos" en algunos tejidos del organismo.
(pulsa en la imagen y amplíala)
Hace pocos días saltó la noticia de que un grupo de investigadores estadounidenses (El ensayo, dirigido por Shoukhrat Mitalipov, de la prestigiosa OHSU (Oregon Health & Science University ), se publica en Cell.) habrían logrado clonar células-madre embrionarias, hasta la fase de blastocisto, aplicando el procedimiento de transferencia nuclear. (técnica de la oveja Dolly). Su éxito fue de la probabilidad del 1%. De aquí hasta completar la clonación reproductiva queda un arduo trecho de inconvenientes técnicos y éticos. No obstante, constituye un paso notable hacia la medicina regenerativa.
Pulsa en la imagen de abajo para comprender el origen y uso de las células-madre:
(Fuente: Diario El Mundo. Salud. 6-11-2008)
Teoremas y conjeturas
Una manera de hacer atractiva y accesible a la ciencia es a través de escenificaciones tan originales y divertidas como el siguiente monólogo. Así la matemática resulta más simpática.
sábado, 18 de mayo de 2013
Objetos singulares y voraces
El Universo está poblado de lugares donde la deformación del espacio-tiempo es máxima, se trata de agujeros negros. Un agujero negro es un objeto hipermasivo de cuya voraz gravedad no se escapa ni la materia ni la luz; imaginemos la masa de cinco o diez soles comprimida en un punto del tamaño inferior a la cabeza de un alfiler.
En el siguiente capítulo del programa REDES, el astrofísico Caleb Scharf nos enseña las características y dinámica de estos objetos:
miércoles, 15 de mayo de 2013
Bellos vs grotescos
Podemos inducir el engaño en nuestro cerebro empleando el contraste rápido y la visión periférica. Véase como se distorsionan los rostros cuando nuestro cerebro intenta alinear los ojos y las caras. Mirad con atención la cruz y veréis como se afean las caras de manera grotesca. He aquí el experimento:
Ilusiones por traslación
Aquí tenemos un montaje que da lugar a una bella ilusión óptica. La mejor de este año.
domingo, 12 de mayo de 2013
Aves en peligro
Cada año descienden las poblaciones de aves en nuestras áreas rural y urbana. SEO-BirdLife nos muestra un listado de las 10 especies que más bajan. Pulsa en listado de SEO. Muchas de ellas apenas se ven en nuestros campos. Pulsa en listado de especies en peligro de extinción.
jueves, 9 de mayo de 2013
El sentido de la huelga
Oigamos las siguientes modalidades de opinión sobre la huelga de hoy: a favor, en contra y moderadas.
Por la educación pública
En el municipio de Moratalla se pudo ver esta mañana el clamor popular en defensa de la Escuela Pública, y en contra de la Reforma Educativa acuñada por el ministro José Ignacio Wert.
En huelga
Hoy asistimos a una jornada de huelga en el sector de la educación. Profesores, padres, alumnos y la mayoría de las fuerzas sindicales, excepto ANPE y CSIF, suman sus protestas contra la Ley Wert.
domingo, 5 de mayo de 2013
La risa es una cosa muy seria (Groucho Marx)
En El Hormiguero pudimos ver la importancia de la risa en nuestras vidas de la mano de Elsa Punset. Hagamos caso a sus consejos.
Por una sonrisa
Cuando una persona ríe, además de mejorar su estado de ánimo y de reducir el estrés, alivia la depresión y la ansiedad. Favorece la secreción de endorfinas y es un analgésico natural. Es la medicina más barata, ya que si reimos las tres sustancias del estrés disminuyen: el cortisol, es un 39 %; la adrenalina, hasta un 70 %; y la dopamina, en un 38 %.
La sonrisa es una señal social contagiosa que favorece y consolida los lazos emocionales con los otros. Es necesario aprender a desarrollar el sentido del humor, que nos ayude a ver el lado cómico y divertido que tiene la vida. Esto nos ayudará a desdramatizar ante las dificultades, a relativizar los problemas, también nos va a resultar útil en nuestras relaciones con los demás ya que es siempre agradable tener a nuestro alrededor personas que saben sonreir.
Veamos lo que nos dice Eduard Punset:
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